Закрыть

Авторизация




Забыли пароль?

Проверка IP/Пользователя

Вы можете осуществить проверку по ip или по нику пользователя.

Восстановление пароля

Вы можете восстановить свой логин/пароль по e-mail-у на который осуществлялась регистрация.

Жалоба на сообщение

Ник:
Сообщение:

Интересные новости


Добавление темы в избранное

Тема:  / Здоровье / Беговая тема. Мотивируем!
Страница:    из 4
Назад Вниз Вперед
20.11.2017 (12:42) | хроно+1 | Поместить пользователя в черный список
Правильно подобранная экипировка всегда приносит радость на тренировках.
Правильно подобранная экипировка всегда приносит радость на тренировках.
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

20.11.2017 (12:41) | хроно+1 | Поместить пользователя в черный список
Для меня на зимних пробежках всегда была проблема, как бы так одеться, чтобы не перегреться. Мерзнут только руки (кисти). Надевал по двое перчаток. Или перчатки, а сверху - варежки. Даже при -30, если неправильно одеться, можно сильно перегреться.
Для меня на зимних пробежках всегда была проблема, как бы так одеться, чтобы не перегреться. Мерзнут только руки (кисти). Надевал по двое перчаток. Или перчатки, а сверху - варежки. Даже при -30, если неправильно одеться, можно сильно перегреться.
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

20.11.2017 (12:33) | АвотИя+20 (RO) | Поместить пользователя в черный список
10км этамнога
Памоиму
Фанатизым какойта
Чотакамутв даказывать
10км этамнога
Памоиму
Фанатизым какойта
Чотакамутв даказывать
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

20.11.2017 (12:28) | STDupont-4 (RU) | Поместить пользователя в черный список Единорос) (20.11.2017 (12:23))
ниче. никто не сдох

щас вон школьники опасные пошли, помирают как нех делать. физруку считай никакого развлечения, один геморр

ну 10 км по морозцу ты понимаешь это не школьный курс молодого бойца :)
ниче. никто не сдох

щас вон школьники опасные пошли, помирают как нех делать. физруку считай никакого развлечения, один геморр

ну 10 км по морозцу ты понимаешь это не школьный курс молодого бойца :)
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

20.11.2017 (12:26) | АвотИя+20 (RO) | Поместить пользователя в черный список
Ясам съюгоф
Аднажды -30, сматрю, адиваюца!
Наприс ТВ2 играть
Япроста ахкуел!!
Напялил насибя кучюкофт
Выскачыл, идавайбегать
Кагдурак
Чирис5минут весьвзмок
Идавай разьдиваца
Ясам съюгоф
Аднажды -30, сматрю, адиваюца!
Наприс ТВ2 играть
Япроста ахкуел!!
Напялил насибя кучюкофт
Выскачыл, идавайбегать
Кагдурак
Чирис5минут весьвзмок
Идавай разьдиваца
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

20.11.2017 (12:23) | Единорос)-5 (RU) | Поместить пользователя в черный список STDupont (20.11.2017 (12:20))
ниче. никто не сдох

щас вон школьники опасные пошли, помирают как нех делать. физруку считай никакого развлечения, один геморр
ниче. никто не сдох

щас вон школьники опасные пошли, помирают как нех делать. физруку считай никакого развлечения, один геморр
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

20.11.2017 (12:20) | STDupont-4 (RU) | Поместить пользователя в черный список АвотИя (20.11.2017 (12:15))
Зимойбегать
Ващэништяк!
Враёни -20°С

тока амерам не говори
они в полной уверенности что если бегать при -20 то легкие обморозишь и сдохнешь от кровоизлияния
я тут фильм смотрел 'Ветреная река' там это два раза обсуждали подробно
а я вспомнил как классе в третьем в -20 бегал 10 км на лыжах... ниче. никто не сдох
Зимойбегать
Ващэништяк!
Враёни -20°С

тока амерам не говори
они в полной уверенности что если бегать при -20 то легкие обморозишь и сдохнешь от кровоизлияния
я тут фильм смотрел 'Ветреная река' там это два раза обсуждали подробно
а я вспомнил как классе в третьем в -20 бегал 10 км на лыжах... ниче. никто не сдох
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

20.11.2017 (12:18) | АвотИя+20 (RO) | Поместить пользователя в черный список
Факт:
маршбрасок атФрунзэ даБуривесьника
Там халамбалам, фседила
Иабратна
Чыса4-ни нафсёпрафсё
Факт:
маршбрасок атФрунзэ даБуривесьника
Там халамбалам, фседила
Иабратна
Чыса4-ни нафсёпрафсё
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

20.11.2017 (12:18) | STDupont-4 (RU) | Поместить пользователя в черный список хроно (20.11.2017 (09:29))
сало - сила, спорт - могила
сало - сила, спорт - могила
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

20.11.2017 (12:16) | хроно+1 | Поместить пользователя в черный список
Личный диапазон - от -37 до +32
Личный диапазон - от -37 до +32
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

20.11.2017 (12:15) | АвотИя+20 (RO) | Поместить пользователя в черный список
Зимойбегать
Ващэништяк!
Враёни -20°С
Зимойбегать
Ващэништяк!
Враёни -20°С
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

20.11.2017 (12:14) | Единорос)-5 (RU) | Поместить пользователя в черный список хроно (20.11.2017 (12:12))
Давайте оставим все слухи за бортом. Только факты.

причем тут слухи. факт
Давайте оставим все слухи за бортом. Только факты.

причем тут слухи. факт
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

20.11.2017 (12:12) | хроно+1 | Поместить пользователя в черный список Единорос) (20.11.2017 (09:50))
У многих потом возникают проблемы с суставами.

да тут не только суставы, мотор стуканет. после 40-ка говорят вообще утрами бегать нельзя, у кардиолога надо консультироваться. а то потом напишут на надгробье 'Ни каждому бег одинаково полезен'.


Давайте оставим все слухи за бортом. Только факты.
У многих потом возникают проблемы с суставами.

да тут не только суставы, мотор стуканет. после 40-ка говорят вообще утрами бегать нельзя, у кардиолога надо консультироваться. а то потом напишут на надгробье 'Ни каждому бег одинаково полезен'.


Давайте оставим все слухи за бортом. Только факты.
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

20.11.2017 (12:10) | хроно+1 | Поместить пользователя в черный список Единорос) (20.11.2017 (09:34))
стали мотивировать друг друга

тут могут понять неправильно ))) как вы там с другом мотивируете друг друга.

тем более после:

Засосало


Зимой на очень свежем сибирском воздухе легкие как себя чувствую? вместе с бронхами и горлом

Да вроде нормально, всю прошлую зиму отбегал. БОльшая часть тренировок прошла на улице, при любой погоде.
стали мотивировать друг друга

тут могут понять неправильно ))) как вы там с другом мотивируете друг друга.

тем более после:

Засосало


Зимой на очень свежем сибирском воздухе легкие как себя чувствую? вместе с бронхами и горлом

Да вроде нормально, всю прошлую зиму отбегал. БОльшая часть тренировок прошла на улице, при любой погоде.
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

20.11.2017 (12:06) | АвотИя+20 (RO) | Поместить пользователя в черный список
Турник, птьтинуца
Ктоумеит, падъёмпириваротам

Люблю нарукахзимой пиридвигаца
Аногиззади валакуца
Дляпресаништяк
Турник, птьтинуца
Ктоумеит, падъёмпириваротам

Люблю нарукахзимой пиридвигаца
Аногиззади валакуца
Дляпресаништяк
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

20.11.2017 (12:03) | АвотИя+20 (RO) | Поместить пользователя в черный список
Бегатьнада вудавольствие
Патом, бах! Стомитрофку парурас.
Бах, упаладжалса
Насилаватьсибя нинада
Бегатьнада вудавольствие
Патом, бах! Стомитрофку парурас.
Бах, упаладжалса
Насилаватьсибя нинада
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

20.11.2017 (09:50) | Единорос)-5 (RU) | Поместить пользователя в черный список Румпель (20.11.2017 (09:45))
У многих потом возникают проблемы с суставами.

да тут не только суставы, мотор стуканет. после 40-ка говорят вообще утрами бегать нельзя, у кардиолога надо консультироваться. а то потом напишут на надгробье 'Ни каждому бег одинаково полезен'.
У многих потом возникают проблемы с суставами.

да тут не только суставы, мотор стуканет. после 40-ка говорят вообще утрами бегать нельзя, у кардиолога надо консультироваться. а то потом напишут на надгробье 'Ни каждому бег одинаково полезен'.
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

20.11.2017 (09:45) | Румпель0 (RU) | Поместить пользователя в черный список хроно (20.11.2017 (09:29))
С возрастом поймёшь, что зря. Если конечно не сильно упираешься, то нормально, в мородости бегал три раза в неделю по 8 км, не считая каждое утро для зарядки 2-3 км. У многих потом возникают проблемы с суставами.
С возрастом поймёшь, что зря. Если конечно не сильно упираешься, то нормально, в мородости бегал три раза в неделю по 8 км, не считая каждое утро для зарядки 2-3 км. У многих потом возникают проблемы с суставами.
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

20.11.2017 (09:34) | Единорос)-5 (RU) | Поместить пользователя в черный список хроно (20.11.2017 (09:29))
стали мотивировать друг друга

тут могут понять неправильно ))) как вы там с другом мотивируете друг друга.

тем более после:

Засосало


Зимой на очень свежем сибирском воздухе легкие как себя чувствую? вместе с бронхами и горлом
стали мотивировать друг друга

тут могут понять неправильно ))) как вы там с другом мотивируете друг друга.

тем более после:

Засосало


Зимой на очень свежем сибирском воздухе легкие как себя чувствую? вместе с бронхами и горлом
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

20.11.2017 (09:29) | хроно+1 | Поместить пользователя в черный список Беговая тема. Мотивируем!
Привет единомышленникам!
Созрел к тому, чтобы создать собственную тему.
Три года назад начал бегать. Сначала с банальной целью - похудеть, сбросить вес и прийти в форму. Засосало :)
Сбросил 17 кг :) Появилось дикое желание бегать на результат, принимать участие в соревнованиях.
Благо есть духовно-спортивный наставник. Создали группу, выбрали старты и стали мотивировать друг друга.
Вторую зиму не закрываю беговой сезон, продолжаю тренироваться. Короткие тренировки (до 10 км) - на улице, объе...
показать...
Привет единомышленникам!
Созрел к тому, чтобы создать собственную тему.
Три года назад начал бегать. Сначала с банальной целью - похудеть, сбросить вес и прийти в форму. Засосало :)
Сбросил 17 кг :) Появилось дикое желание бегать на результат, принимать участие в соревнованиях.
Благо есть духовно-спортивный наставник. Создали группу, выбрали старты и стали мотивировать друг друга.
Вторую зиму не закрываю беговой сезон, продолжаю тренироваться. Короткие тренировки (до 10 км) - на улице, объемные - в манеже.
Готов делиться опытом и принимать ценную информацию. Очень хочется собрать единомышленников, выбрать цель и двигаться к ней с взаимной мотивацией.
Обещаю отписываться в теме не реже одного раза в два дня.
Соревновательный опыт пока небольшой. Три официальных ПМа и дважды - полный марафон.
Лучший ПМ - 1.39.0 Марафон - 3.35.0
Тренируюсь четыре раза в неделю.

Прошу в тему всех неравнодушных. Спрашивайте, делитесь, обсуждайте, достигайте поставленных целей!
Ответить Цитировать Ссылка на это сообщение Вверх

Страница:    из 4
Назад Вверх Вперед
Информация о погоде предоставлена сайтом POGODAVTOMSKE.RU
 
Реклама на сайте Forum.Tomsk.Ru
Тем: 679609  |  Сообщений: 29118077  |  Пользователей: 221939
Не является СМИ
Сделано в Solo IT Service
Главный городской портал Tomsk.Ru
Форум.Томск.Ру | Томские Форумы Томские форумы. Общение на любые темы. Старейшие томские форумы. Томские Форумы созданы специально для онлайнового общения на всевозможные темы людей любых возрастов, рас, полов и т.п. независимо от места жительства, сексуальной ориентации, и т.д. Напоминаем пользователям, что демократия – это свобода в рамках определенных жестких правил. Поэтому администрация Форума призывает пользователей к осмысленным действиям в рамках существующих Правил. Чтобы стать пользователем Томских Форумов от вас требуется лишь доступ в интернет и вежливое поведение по отношению к другим пользователям. Также необходимо чтобы в Вашем браузере не была отключена загрузка картинок. Контакты:
Адрес: ул. Герцена 72б 634002 Томск
Телефон: 8 (3822) 52-10-01 Электронная почта: solo@rde.ru
Томск Рейтинг@Mail.ru